Crispy Chicken Fingers

Latifa Al-Nasserbucătar

Ingrediente

• Chicken breasts
  500 grams
• Fulgi de porumb
  0
• Condimente
  1 teaspoon
• Eggs
  2 pieces
• Sare
  0
• Ulei vegetal
  0

Pași

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces and season with spices.

   Ustensile necesare:

   Cuțit

   Tăietor

   5 min
2. 2

   Whisk the eggs and add salt.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
3. 3

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes, ensuring it is coated on all sides. Repeat for all pieces.

   10 min
4. 4

   Fry the chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Fulgi de porumbper 100g

Energie357 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale1.5 g

Carbohidrați84 g

Zaharuri totale6 g

Fibre alimentare3 g

Condimenteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Ulei vegetalper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice