Crispy Chicken Fingers

Latifa Al-NasserШеф-повар

Ингредиенты

• Chicken breasts
  500 grams
• Кукурузные хлопья
  0
• Специи
  1 teaspoon
• Eggs
  2 pieces
• Соль
  0
• Растительное масло
  0

Шаги

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces and season with spices.

   Необходимая посуда:

   Нож

   Разделочная доска

   5 мин.
2. 2

   Whisk the eggs and add salt.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
3. 3

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes, ensuring it is coated on all sides. Repeat for all pieces.

   10 мин.
4. 4

   Fry the chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кукурузные хлопьяна 100 г

Энергетическая ценность357 kcal

Белки8 g

Всего жиров1.5 g

Углеводы84 g

Всего сахаров6 g

Пищевые волокна3 g

Специина 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки10 g

Всего жиров15 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Растительное маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги