Crispy Chicken Fingers

Latifa Al-NasserKock

Ingredienser

• Chicken breasts
  500 grams
• Majsflingor
  0
• Kryddor
  1 teaspoon
• Eggs
  2 pieces
• Salt
  0
• Vegetabilisk olja
  0

Steg

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces and season with spices.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   Skärbräda

   5 min
2. 2

   Whisk the eggs and add salt.

   Nödvändiga verktyg:

   Mixer

   5 min
3. 3

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes, ensuring it is coated on all sides. Repeat for all pieces.

   10 min
4. 4

   Fry the chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Majsflingorper 100g

Energi357 kcal

Protein8 g

Total fett1.5 g

Kolhydrater84 g

Totalt socker6 g

Kostfiber3 g

Kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

Vegetabilisk oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar