ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع الدجاج المقرمشة المقلية

اصابع الدجاج المقرمشة المقلية

Rania Al-Thani
Rania Al-Thaniالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالدجاجاللحوممناسب للرياضيينالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جرب بمذاق أصابع الدجاج المقرمشة المقلية، التي تُعد الخيار المثالي لتقديمها مع السلطات أو المعكرونة. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من وجبتك تجربة لا تُنسى، حيث تجمع بين القرمشة اللذيذة والنكهة الغنية. جربها الآن وأضف لمسة من السعادة إلى مائدتك!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدور دجاجصدور دجاج
    500 غرام
  • خبز، صمون مطحون
    3 خبز
  • كزبرة جافةكزبرة جافة
    2 ملعقة كبيرة
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • حليب سائلحليب سائل
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع صدور الدجاج بشكل مائل إلى شرائح رقيقة.

    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، اخلط الصمون المطحون مع الملح والكزبرة بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    اخفق البيضة في طبق، ثم أضف الحليب وقليل من الملح واخلطهم جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طبق
    5 دقيقة
  4. 4

    اغمس قطع الدجاج في خليط البيض، ثم في خليط الخبز، واضغط عليها من الجهتين، ثم ضعها في صينية صغيرة. كرر العملية حتى تنتهي من الكمية.

    10 دقيقة
  5. 5

    غطِّ الصينية بورق النايلون وضعها في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى يحين وقت القلي.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ورق نايلون
    60 دقيقة
  6. 6

    في مقلاة عميقة، سخن الزيت ثم أضف قطع الدجاج وقلّبها حتى تأخذ لوناً ذهبياً من الجهتين.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  7. 7

    اخرج القطع من الزيت وضعها على مناديل ورقية لتمتص الزيت الزائد، ثم قدمها في طبق واستمتع بها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صدور دجاجصدور دجاجلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
كزبرة جافةكزبرة جافةلكل 100غ
الطاقة298 kcal
البروتين12.4 g
إجمالي الدهون15.6 g
الكربوهيدرات55 g
الألياف الغذائية41.9 g
إجمالي السكريات0.6 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#دجاج#وصفات_سورية