اصابع الدجاج المقرمشه

Anar Tokgözשֶׁף

מרכיבים

• חזה עוף
  500 غرام
• رقائق ذرة
  0
• תבלינים
  1 ملعقة صغيرة
• ביצה
  2 حبة
• מלח
  0
• שמן צמחי
  0

צעדים

1. 1

   يقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم يتبل بالبهارات.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   يخفق البيض ويضاف إليه الملح.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
3. 3

   يؤخذ قطعة من الدجاج وتوضع في البيض ثم في رقائق الذرة بحيث تغلف من جميع الجهات وهكذا جميع القطع.

   10 דקות
4. 4

   تقلى قطع الدجاج في زيت ساخن حتى تحمر من الخارج وتنضج من الداخل ثم تقدم.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חזה עוףper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

תבליניםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

מלחper 100g

Ash100 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות