اصابع الدجاج المقرمشه

Anar TokgözCuoco

Ingredienti

• Petto di pollo
  500 غرام
• رقائق ذرة
  0
• Spezie
  1 ملعقة صغيرة
• Uovo
  2 حبة
• Sale
  0
• Olio vegetale
  0

Passi

1. 1

   يقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم يتبل بالبهارات.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   5 min
2. 2

   يخفق البيض ويضاف إليه الملح.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
3. 3

   يؤخذ قطعة من الدجاج وتوضع في البيض ثم في رقائق الذرة بحيث تغلف من جميع الجهات وهكذا جميع القطع.

   10 min
4. 4

   تقلى قطع الدجاج في زيت ساخن حتى تحمر من الخارج وتنضج من الداخل ثم تقدم.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Petto di polloper 100g

Energia165 kcal

Proteine31 g

Grassi totali3.6 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Uovoper 100g

Energia155 kcal

Proteine12.6 g

Grassi totali10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Zuccheri totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Saleper 100g

Ceneri100 g

Olio vegetaleper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag