اصابع الدجاج المقرمشه

Anar TokgözCozinheiro

Ingredientes

• Peito de frango
  500 غرام
• رقائق ذرة
  0
• Especiarias
  1 ملعقة صغيرة
• Ovo
  2 حبة
• Sal
  0
• Óleo vegetal
  0

Passos

1. 1

   يقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم يتبل بالبهارات.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   يخفق البيض ويضاف إليه الملح.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
3. 3

   يؤخذ قطعة من الدجاج وتوضع في البيض ثم في رقائق الذرة بحيث تغلف من جميع الجهات وهكذا جميع القطع.

   recipe.minutes
4. 4

   تقلى قطع الدجاج في زيت ساخن حتى تحمر من الخارج وتنضج من الداخل ثم تقدم.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Peito de frangopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Salpor 100g

Cinza100 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags