ShiTayibՄուտք գործել
Delicious Fish Fillet Fingers

Delicious Fish Fillet Fingers

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներwolrd / International
Համեր:ՈւմամիԱղիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 5 fish fillets
    5 pieces
  • 3 teaspoons sesame
    3 teaspoons
  • 1 teaspoon hot sauce
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon dried thyme
    1 teaspoon
  • 3 teaspoons salt
    3 teaspoons
  • 3 eggs, beaten
    3 pieces
  • 1/4 cup liquid milk
    0.3 cup
  • 1/2 teaspoon soy sauce
    0.5 teaspoon
  • 3 teaspoons lemon juice
    3 teaspoons
  • 3 cups flour
    3 cups
  • 1 cup oats, ground
    1 cup
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 4 cups vegetable oil for frying
    4 cups
  • 2 teaspoons mustard
    2 teaspoons
  • 3 tablespoons mayonnaise
    3 tablespoons
  • 1 teaspoon yogurt
    1 teaspoon
  • 2 teaspoons lemon juice
    2 teaspoons
  • 3 teaspoons ketchup
    3 teaspoons

Քայլեր

  1. 1

    Cut each fish fillet into fingers and set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  2. 2

    Mix the spice ingredients together and season the fingers with the mixed spices, ensuring all fingers are well coated, then set aside.

    5 րոպե
  3. 3

    Whisk or fork the marinade ingredients well and set aside, then mix the coating ingredients well and set aside as well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  4. 4

    Heat the oil. Prepare each fish finger by coating it in the marinade dish and then in the coating, place them on a plate and repeat the same process for all pieces.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  5. 5

    Fry the seasoned fish fingers in hot oil until golden brown.

    5 րոպե
  6. 6

    Mix all the dip ingredients and place them in a serving bowl, arrange the fingers and serve alongside the dip.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bowl
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Snacks#Crispy#Fish_Fillet