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Bâtonnets de filet de poisson délicieux

Bâtonnets de filet de poisson délicieux

Rania El-Masri
Rania El-MasriChef
LunchDinnerMain dishesSnackswolrd / International
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
10 min
Cook Time
10 min
Total Time
20 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 5 filets de poisson
    5 pièce
  • 3 cuillères à café de sésame
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sauce piquante
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'origan séché
    1 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de sel
    3 cuillère à café
  • 3 œufs, battus
    3 pièce
  • 1/4 tasse de lait liquide
    0.3 tasse
  • 1/2 cuillère à café de sauce soja
    0.5 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de jus de citron
    3 cuillère à café
  • 3 tasses de farine
    3 tasse
  • 1 tasse d'avoine, moulue
    1 tasse
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 4 tasses d'huile végétale pour la friture
    4 tasse
  • 2 cuillères à café de moutarde
    2 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de yaourt
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de jus de citron
    2 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de ketchup
    3 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Coupez chaque filet de poisson en bâtonnets et mettez de côté.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    5 min
  2. 2

    Mélangez les ingrédients des épices et assaisonnez les bâtonnets avec le mélange d'épices, en vous assurant que tous les bâtonnets sont bien enrobés, puis mettez de côté.

    5 min
  3. 3

    Mélangez bien les ingrédients de la marinade avec un fouet ou une fourchette et mettez de côté, puis mélangez également les ingrédients de la panure et mettez de côté.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    5 min
  4. 4

    Chauffez l'huile. Prenez chaque bâtonnet de poisson, enrobez-le dans le plat de marinade puis dans la panure, placez-les dans un plat et répétez le même processus pour tous les morceaux.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  5. 5

    Faites frire les bâtonnets de poisson assaisonnés dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    5 min
  6. 6

    Mélangez tous les ingrédients de la sauce et placez-les dans un bol de service, disposez les bâtonnets et servez avec la sauce.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Collations#Croustillants#Filet_de_poisson