ShiTayibتسجيل الدخول
أصابع البطاطا مع السمك أو كاتليس

أصابع البطاطا مع السمك أو كاتليس

Salma Al-Otaibi
Salma Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي

جربوا بتجربة طهي فريدة مع وصفة أصابع البطاطا مع السمك، حيث تجمع بين نكهة البطاطا الغنية وطعم السمك اللذيذ. تعتبر هذه الوصفة مثالية كمقبلات شهية، مثالية للمشاركة مع الأصدقاء والعائلة، وستضيف لمسة مميزة إلى مائدتكم.

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ بطاطا كبيرة
    4 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ قطعة سمك، متوسطان وضعتا في الفرن
    2 قطعة
  • ١/٤ كوب عصير ليمون حامض
    0.3 كوب
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    0
  • رشة فلفل أحمر
    0
  • ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
    1.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق البطاطا في ماء مغلي لمدة ربع ساعة، ثم اتركها لتبرد وقم بتقشيرها.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع السمك إلى قطع صغيرة أو افتته جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    اخلط البطاطا والسمك معاً حتى تتجانس المكونات، ثم شكلها على هيئة إسطوانات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    اغمس الإسطوانات في البيض المخفوق، ثم في البقسماط، وبعد ذلك اقليها في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية مائلة للبني.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#أصابع_البطاطا