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Bâtonnets de pommes de terre avec du poisson ou des croquettes

Bâtonnets de pommes de terre avec du poisson ou des croquettes

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliSnackswolrd / World
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 minuti
Ħin Sajjar
5 minuti
Ħin Totali
20 minuti
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 4 pommes de terre grandes
    4 pièce
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 2 morceaux de poisson, moyens, cuits au four
    2 morceau
  • 1/4 tasse de jus de citron
    0.3 tasse
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café
  • Chapelure ou pain émietté
    0
  • Une pincée de poivre rouge
    0
  • 1 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
    1.5 tasse

Passi

  1. 1

    Faites bouillir les pommes de terre pendant un quart d'heure, puis épluchez-les.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    15 minuti
  2. 2

    Coupez le poisson en petits morceaux ou émiettez-le.

    5 minuti
  3. 3

    Mélangez les ingrédients, puis formez des boules ou des cylindres.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 minuti
  4. 4

    Trempez les cylindres de croquettes dans l'œuf battu, puis dans la chapelure, et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini5 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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