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Bâtonnets de pommes de terre avec du poisson ou des croquettes

Bâtonnets de pommes de terre avec du poisson ou des croquettes

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniChef
LunchAvondetenRecepten voor kinderenHoofdgerechtenTussendoortjeswolrd / World
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
20 minuten
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 4 pommes de terre grandes
    4 pièce
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 2 morceaux de poisson, moyens, cuits au four
    2 morceau
  • 1/4 tasse de jus de citron
    0.3 tasse
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café
  • Chapelure ou pain émietté
    0
  • Une pincée de poivre rouge
    0
  • 1 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
    1.5 tasse

Stappen

  1. 1

    Faites bouillir les pommes de terre pendant un quart d'heure, puis épluchez-les.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    15 minuten
  2. 2

    Coupez le poisson en petits morceaux ou émiettez-le.

    5 minuten
  3. 3

    Mélangez les ingrédients, puis formez des boules ou des cylindres.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 minuten
  4. 4

    Trempez les cylindres de croquettes dans l'œuf battu, puis dans la chapelure, et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
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