وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ بياض البيض (زلال البيض)2 بياض
- ١/٢ كوب سكر بودرة0.5 كوب
- ١ ١/٢ كوب جوز الهند1.5 كوب
- شوكولا طبخ مذابة على حمام مائي0
الخطوات
- 1
في وعاء يخلط بياض البيض مع السكر جيدا بالويسك اليدوي حتى يمتزجوا ( لانريد ان ينفش البياض)
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳خفاق - 2
يضاف جوز الهند ويخلطوا جيدا.
5 دقيقة - 3
يشكلوا باليد على شكل اصابع ( اذا لصق بيدك بإمكانك دهن يدك بالقليل من الزيت النباتي).
5 دقيقة - 4
يوضعوا بصينية مبطنه بورق الخبز والى الفرن المسخن مسبقا بدرجة حرارة ٣٠٠ فهرنهايت الرف الشبكي الاوسط مدة عشر دقائق فقط ( لانريد ان يتغير لون جوز الهند).
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
يخرجوا من الفرن ويتركوا بالصينية ليبردوا تماما.
5 دقيقة - 6
تذاب الشوكولا وتغمس حبات الباونتي وتوضع بصينية مبطنة بورق خبز وتترك لتجف تماما وتقدم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳حمام مائيصينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
1.5 g
18 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين