اسهل عجينة سمبوسه

Sami Trabelsiالطاهي

تذوق بتحضير أشهى السمبوسة مع هذه الوصفة السهلة والسريعة لعجينة السمبوسة. يمكنك حشوها بمكوناتك المفضلة، سواء كانت جبنًا لذيذًا أو لحمًا متبلاً أو دجاجًا شهيًا. اجعل وجبتك مميزة ومليئة بالنكهات مع هذه العجينة الرائعة!

المكونات

• طحين
  1 كوب
• ماء
  1 كوب
• زيت
  1 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 رشة

الخطوات

1. 1

   في قدر على نار متوسطة، اسكب الماء ثم أضف الزيت والملح معًا.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   عندما يبدأ الماء في الغليان، أضف الطحين بسرعة وامزج جيدًا حتى لا يتكتل، ثم ارفع القدر عن النار.

   5 دقيقة
3. 3

   بعد أن تبرد العجينة قليلاً، قم بتشكيلها على لوح مدهون بقليل من الزيت، ثم افردها باستخدام الشيبك بسمك أقل من نصف سم، وقطعها إلى دوائر أو مثلثات.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   لوح

   🍳

   شيبك

   5 دقيقة
4. 4

   قم بحشوها بأي مكونات تفضلها، مثل الجبن المخلوط بالنعناع، أو اللحم المطبوخ مع البصل والبهارات، أو الدجاج، وغيرها من الحشوات الشهية.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية