اسهل عجينة سمبوسه

Sami TrabelsiKuhar

Sastojci

• Brašno
  1 كوب
• Voda
  1 كوب
• Ulje
  1 ملعقة كبيرة
• Sol
  1 رشة

Koraci

1. 1

   يوضع الماء في قدر على نار متوسطة، نضيف عليه مباشرة الزيت والملح سوية.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
2. 2

   عندما يغلي، نضيف الطحين مباشرة ونخلطها سريعاً قبل أن تتكتل نرفعها عن النار بسرعة.

   5 min
3. 3

   عندما تصبح دافئة، يمكن أن تشكليها على لوح مدهون بقليل من الدهن وتفتحها بالشيبك بسمك اقل من نصف سم وتقطعها على شكل دوائر او مثلث.

   Potreban pribor:

   🍳

   لوح

   🍳

   شيبك

   5 min
4. 4

   تقوم بحشوها باي مادة غذائية ترغبين بها مثل الجبن المخلوط بالنعناع او اللحم المطبوخ مع البصل والبهارات مسبقا او الدجاج وغيرها.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.3 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.3 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Vodana 100g

Voda100 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake