أسهل عيش سرايا

حيدرة النخليשֶׁף

מרכיבים

• לחם טוסט
  20 قطعة
• שמנת
  300 غرام
• חמאה
  150 غرام
• فستق حلبي للتزيين
  0
• סוכר
  2 كوب
• מים
  1 كوب
• מיץ לימון
  1

צעדים

1. 1

   تقطع أطراف التوست البنية بالسكين وتطحن طحن ناعم.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
2. 2

   تذوب الزبدة على النار، يفرك بها التوست المطحون.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
3. 3

   نضع نصف كمية التوست في صينية ونضغط عليه ونساويه.

   כלים נדרשים:

   מגש

   5 דקות
4. 4

   نسكب القشطة ونوزعها فوق الطبقة.

   5 דקות
5. 5

   نضع باقي كمية التوست فوق القشطة برفق ونضغط عليه برفق.

   5 דקות
6. 6

   ذوبي ربع اصبع زبدة ووزعيه على وجه الصينية.

   5 דקות
7. 7

   ندخلها الفرن حتى تتحمر.

   כלים נדרשים:

   תנור

   10 דקות
8. 8

   نجهز القطر كما هو معروف.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
9. 9

   عند إخراج الصينية مباشرة من الفرن يسكب فوقها القطر.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

לחם טוסטper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat3.2 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars5 g

שמנתper 100g

Energy300 kcal

Protein2.5 g

Total Fat30 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

חמאהper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

מיםper 100g

Water100 g

מיץ לימוןper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות