اسهل بيتي فور

براءة النجارالطاهي

المكونات

• زيت
  0.5 كوب
• زبدة
  0.5 كوب
• سكر ناعم
  5 ملعقة صغيرة
• نشا
  5 ملعقة صغيرة
• بيض
  1 حبة
• دقيق
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   تخلط جميع المقادير ماعدا الدقيق والبيكنج باودر مع بعض جيدا حتى تذوب الزبدة، يضاف الدقيق مع البيكنج باودر وتعجن جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   10 دقيقة
2. 2

   تترك العجين لترتاح لمدة 10 دقائق.

   10 دقيقة
3. 3

   تفرد العجينة وتشكل بقوالب البيتي فور وتخبز في الفرن.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   🍳

   قوالب بسكويت

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

سكر ناعملكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

نشالكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات86.3 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.1 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية