ShiTayibPrijava
Kebab indien le plus facile

Kebab indien le plus facile

اروي النابلي
اروي النابليKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesoभारत गणराज्य / Indian
Okusi:UmamiSlano
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Tomates fraîches
    2 kilogramme
  • Mljeveno goveđe mesoMljeveno goveđe meso
    0.5 kilogramme
  • Oignons de taille moyenne
    2 unités
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0

Koraci

  1. 1

    Lavez les tomates, épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux et coupez les oignons en gros morceaux.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  2. 2

    Mettez-les sur le feu pour qu'ils mijotent doucement pendant 1/2 heure et ajoutez le sel et le poivre noir.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    30 min
  3. 3

    Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre noir et des épices selon votre goût.

    5 min
  4. 4

    Formez la viande en bâtonnets de 4 cm de long et 2 cm d'épaisseur.

    5 min
  5. 5

    Ajoutez les bâtonnets de viande aux tomates et immergez-les jusqu'à ce qu'ils cuisent pendant encore 1/2 heure.

    30 min
  6. 6

    Disposez dans un plat en pyrex et mettez au four, exposez à la chaleur par le haut pendant environ 10 minutes.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat en pyrex
    PećnicaPećnica
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno goveđe mesoMljeveno goveđe mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini26 g
Ukupno masti20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Cink4.8 mg
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#Kebab#RecettesFaciles#Indien