Kebab indien le plus facile

اروي النابليCozinheiro

Ingredientes

• Tomates fraîches
  2 kilogramme
• Carne moída de vaca
  0.5 kilogramme
• Oignons de taille moyenne
  2 unités
• Sal
  0
• Pimenta preta
  0

Passos

1. 1

   Lavez les tomates, épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux et coupez les oignons en gros morceaux.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   Mettez-les sur le feu pour qu'ils mijotent doucement pendant 1/2 heure et ajoutez le sel et le poivre noir.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre noir et des épices selon votre goût.

   recipe.minutes
4. 4

   Formez la viande en bâtonnets de 4 cm de long et 2 cm d'épaisseur.

   recipe.minutes
5. 5

   Ajoutez les bâtonnets de viande aux tomates et immergez-les jusqu'à ce qu'ils cuisent pendant encore 1/2 heure.

   recipe.minutes
6. 6

   Disposez dans un plat en pyrex et mettez au four, exposez à la chaleur par le haut pendant environ 10 minutes.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Plat en pyrex

   Forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moída de vacapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags