ShiTayibPrijava
Kebab indien le plus facile

Kebab indien le plus facile

اروي النابلي
اروي النابليkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMesnineभारत गणराज्य / Indian
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
30 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Tomates fraîches
    2 kilogramme
  • Mleto goveje mesoMleto goveje meso
    0.5 kilogramme
  • Oignons de taille moyenne
    2 unités
  • SolSol
    0
  • Črni poperČrni poper
    0

Koraki

  1. 1

    Lavez les tomates, épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux et coupez les oignons en gros morceaux.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    5 min
  2. 2

    Mettez-les sur le feu pour qu'ils mijotent doucement pendant 1/2 heure et ajoutez le sel et le poivre noir.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    30 min
  3. 3

    Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre noir et des épices selon votre goût.

    5 min
  4. 4

    Formez la viande en bâtonnets de 4 cm de long et 2 cm d'épaisseur.

    5 min
  5. 5

    Ajoutez les bâtonnets de viande aux tomates et immergez-les jusqu'à ce qu'ils cuisent pendant encore 1/2 heure.

    30 min
  6. 6

    Disposez dans un plat en pyrex et mettez au four, exposez à la chaleur par le haut pendant environ 10 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat en pyrex
    PečicaPečica
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Mleto goveje mesoMleto goveje mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine26 g
Skupne maščobe20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Cink4.8 mg
SolSolna 100g
Pepel100 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkov
#Kebab#RecettesFaciles#Indien