ShiTayibGiriş Yap
Kebab indien le plus facile

Kebab indien le plus facile

اروي النابلي
اروي النابليŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Tomates fraîches
    2 kilogramme
  • KıymaKıyma
    0.5 kilogramme
  • Oignons de taille moyenne
    2 unités
  • TuzTuz
    0
  • KarabiberKarabiber
    0

Adımlar

  1. 1

    Lavez les tomates, épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux et coupez les oignons en gros morceaux.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    5 dk
  2. 2

    Mettez-les sur le feu pour qu'ils mijotent doucement pendant 1/2 heure et ajoutez le sel et le poivre noir.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  3. 3

    Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre noir et des épices selon votre goût.

    5 dk
  4. 4

    Formez la viande en bâtonnets de 4 cm de long et 2 cm d'épaisseur.

    5 dk
  5. 5

    Ajoutez les bâtonnets de viande aux tomates et immergez-les jusqu'à ce qu'ils cuisent pendant encore 1/2 heure.

    30 dk
  6. 6

    Disposez dans un plat en pyrex et mettez au four, exposez à la chaleur par le haut pendant environ 10 minutes.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat en pyrex
    FırınFırın
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Çinko4.8 mg
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#Kebab#RecettesFaciles#Indien