اسهل شوربة العدس

Ibrahim Khouryالطاهي
الحساءwolrd / شرق أوسطي
تمتع بشوربة العدس السهلة واللذيذة التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية. هذه الوصفة السريعة ستجعلك تُعدّ طبقاً دافئاً ومغذياً في دقائق معدودة، مثالية لأيام البرد أو كوجبة خفيفة مشبعة. دعنا نبدأ في تحضيرها!
المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
12 دقيقة
الوقت الكلي
14 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- شوربة العدس - مغلّف1 مغلّف
- ماء فاتر0.5 ليتر
الخطوات
- 1
قم بتفريغ محتوى الغلاف في نصف لتر (كوبين) من الماء بدرجة حرارة معتدلة.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 2
ضع المزيج على النار وحرّك جيداً حتى يذوب تماماً، ثم اتركه حتى يغلي.
5 دقيقة - 3
عند بدء الغليان، خفف النار واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق، مع التحريك بين الحين والآخر.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
10 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
