Vorbereitungszeit
2 Min
Kochzeit
12 Min
Gesamtzeit
14 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- شوربة العدس - مغلّف1 مغلّف
- ماء فاتر0.5 ليتر
Schritte
- 1
يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (كوبان) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).
2 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Löffel - 2
يوضع على النار ويحرّك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.
5 Min - 3
عندما يبدأ الغليان يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
2 g
10 g
35 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät