ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Easiest Way to Make Chicken Kabsa

Easiest Way to Make Chicken Kabsa

نهاد همدان
نهاد همدانשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרالإمارات العربية المتحدة / Gulf
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
60 דקות
זמן כולל
90 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
700 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • עוףעוף
    800 grams
  • Rice, Abu Kass
    3 cups
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Medium Onion
    2 pieces
  • שמן תירסשמן תירס
    0.5 cups
  • גיגי
    2 tablespoons
  • Loomi (Dried Black Lime)
    1 piece
  • תבליניםתבלינים
    2 tablespoons
  • Cinnamon Sticks
    2 sticks
  • ג'ינג'ר גאלנגאלג'ינג'ר גאלנגאל
    2 sticks
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    2 tablespoons
  • מיםמים
    2.5 cups
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Cut the chicken in half without removing the skin, wash and clean it.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  2. 2

    Chop the onion into small pieces, divide it into two parts.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  3. 3

    Put the oil in a pot, add one and a half tablespoons of spices until they are roasted, keep the remaining half of the spices aside.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  4. 4

    Add part of the onion to the pot and stir until it turns yellow, add the cinnamon sticks, galangal, tomatoes, tomato paste, and salt.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Then add the chicken to the pot and pour water over it, let the pot boil, then cover it and let it simmer for an hour.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    60 דקות
  6. 6

    In the meantime, put the ghee in a small pot and add the remaining onion, add the remaining spices and stir until it turns brown, then remove it from the heat and set it aside.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  7. 7

    Grind the loomi until it becomes fine.

    5 דקות
  8. 8

    After an hour, take the chicken halves out and place them in a tray, put them in the oven and brown them from the top only.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  9. 9

    Take the rice and place it on the chicken broth, note that during this period the heat must be high so that the rice absorbs the liquid, then reduce the heat, cover the rice, and let it simmer on low heat for half an hour.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    30 דקות
  10. 10

    After the time is up, place the rice on a plate, top it with the browned onion in ghee, then arrange the chicken on top of the rice and sprinkle the loomi over the rice and chicken.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
עוףעוףper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
שמן תירסשמן תירסper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
ג'ינג'ר גאלנגאלג'ינג'ר גאלנגאלper 100g
Energy81 kcal
Protein2 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate18 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.5 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Chicken#ArabRecipes#Kabsa