ShiTayibՄուտք գործել
Easiest Way to Make Maamoul

Easiest Way to Make Maamoul

حسين الأشراف
حسين الأشرافխոհարար
Մուրաբաներالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:Քաղցր
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
60
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ՍեմոլինաՍեմոլինա
    2 cup
  • Հավի ալյուրՀավի ալյուր
    2 cup
  • Butter or Ghee
    1 cup
  • Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր
    1 cup
  • Վարդի ջուրՎարդի ջուր
    1 cup
  • ՄայաՄայա
    1 teaspoon
  • Walnuts, chopped into small pieces, or almonds or pistachios
    1 cup
  • ՇաքարՇաքար
    0.5 cup
  • Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Place the semolina and chicken flour in a bowl, and mix with butter or ghee. Cover the bowl and set aside until the next day.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  2. 2

    The next day, preheat the oven to medium heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    Add the orange blossom water, rose water, and yeast to the semolina and flour mixture.

    5 րոպե
  4. 4

    Knead the ingredients well until a cohesive dough is formed.

    5 րոպե
  5. 5

    To prepare the filling, mix all the filling ingredients in a bowl.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  6. 6

    Take a piece of dough the size of a walnut, flatten it in the palm of your hand, and place a tablespoon of filling on top.

    5 րոպե
  7. 7

    Then fold the edges of the dough over the filling and roll it in your hand to form a small ball.

    5 րոպե
  8. 8

    Place the filled dough ball in the maamoul mold and press it inside well until the dough ball takes the shape of the mold.

    5 րոպե
  9. 9

    Then turn the mold in the opposite direction and tap its edge to release the maamoul piece, then place it on the baking sheet.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  10. 10

    When the baking sheet is full, place it in the oven and bake for 15 to 20 minutes until the maamoul pieces are well baked and their bottoms are browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  11. 11

    Remove the maamoul pieces from the oven and let them cool. When serving, sprinkle with powdered sugar.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՍեմոլինաՍեմոլինա100գ-ի համար
Էներգիա360 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր73 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Հավի ալյուրՀավի ալյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
Վարդի ջուրՎարդի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
ՄայաՄայա100գ-ի համար
Էներգիա325 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր60 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Sweets#Easy_Recipe#Maamoul