ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
La façon la plus simple de préparer des maamouls

La façon la plus simple de préparer des maamouls

بلسم عظومة
بلسم عظومةשֶׁף
קינוחיםالجمهورية اللبنانية / Levantine

Une recette facile et rapide pour préparer de délicieux maamouls avec des ingrédients simples.

טעמים:מתוק
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
60
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • סמולינהסמולינה
    2 كوب
  • קמח עוףקמח עוף
    2 كوب
  • زبدة، أو سمن
    1 كوب
  • מים פרחונייםמים פרחוניים
    1 كوب
  • מים ורדיםמים ורדים
    1 كوب
  • שמריםשמרים
    1 ملعقة صغيرة
  • جوز، مكسّر الى قطع صغيرة، او لوز أو فستق حلبي
    1 كوب
  • סוכרסוכר
    0.5 كوب
  • מים פרחונייםמים פרחוניים
    1 ملعقة كبيرة

צעדים

  1. 1

    Mélanger la semoule et la farine dans un bol, puis ajouter le beurre ou la margarine. Couvrir le bol et laisser de côté jusqu'au lendemain.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    30 דקות
  2. 2

    Le lendemain, préchauffer le four à température moyenne.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  3. 3

    Ajouter l'eau de fleur d'oranger, l'eau de rose et la levure au mélange de semoule et de farine.

    5 דקות
  4. 4

    Pétrir les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    5 דקות
  5. 5

    Pour préparer la garniture, mélanger tous les ingrédients de la garniture dans un bol.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  6. 6

    Prendre un morceau de pâte de la taille d'une noix, l'aplatir dans la paume de la main et y mettre une cuillère à soupe de garniture.

    5 דקות
  7. 7

    Puis replier les bords de la pâte sur la garniture et rouler à la main pour obtenir une petite boule.

    5 דקות
  8. 8

    Placer la boule de pâte farcie dans le moule à maamoul et bien la tasser pour qu'elle prenne la forme du moule.

    5 דקות
  9. 9

    Ensuite, retourner le moule dans l'autre sens et taper le bord pour faire sortir le morceau de maamoul, puis le placer sur la plaque de cuisson.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    5 דקות
  10. 10

    Lorsque la plaque de cuisson est pleine, la mettre au four et cuire pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les morceaux de maamoul soient bien cuits et que le fond soit doré.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    20 דקות
  11. 11

    Retirer les morceaux de maamoul du four et laisser refroidir. Au moment de servir, saupoudrer de sucre glace.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein3 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
סמולינהסמולינהper 100g
Energy360 kcal
Protein12 g
Total Fat1 g
Carbohydrate73 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
קמח עוףקמח עוףper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מים פרחונייםמים פרחונייםper 100g
Water99.9 g
מים ורדיםמים ורדיםper 100g
Water99 g
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein40 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate50 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
מים פרחונייםמים פרחונייםper 100g
Water99.9 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Desserts#Maamoul#Recette_Facile