ShiTayibتسجيل الدخول
اسهل طريقة لعمل معمول

اسهل طريقة لعمل معمول

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي

تلذذ بتحضير معمول شهي بطريقة سهلة وسريعة! هذه الوصفة تجمع بين مكونات بسيطة وخطوات واضحة، لتقدم لك حلاوة تقليدية مميزة تضفي لمسة خاصة على مناسباتك. دعنا نبدأ رحلتنا في عالم النكهات الرائعة مع معمول لذيذ سيحبّه الجميع.

المذاقات:حلودسمجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
60
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    2 كوب
  • طحين فرخةطحين فرخة
    2 كوب
  • زبدة، أو سمن
    1 كوب
  • ماء زهرماء زهر
    1 كوب
  • ماء وردماء ورد
    1 كوب
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • جوز، مكسّر الى قطع صغيرة، او لوز أو فستق حلبي
    1 كوب
  • سكرسكر
    0.5 كوب
  • ماء زهرماء زهر
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، امزج السميد مع طحين الفرخة ثم أضف الزبدة أو السمن. غطِّ الوعاء واتركه جانباً حتى اليوم التالي.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    في صباح اليوم التالي، سخّن الفرن على حرارة متوسطة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف ماء الزهر، ماء الورد والخميرة إلى مزيج السميد والطحين.

    5 دقيقة
  4. 4

    اعجن المكونات جيداً حتى تحصل على عجينة متماسكة.

    5 دقيقة
  5. 5

    لتحضير الحشوة، اخلط جميع مكونات الحشوة في وعاء.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    خذ قطعة من العجين بحجم الجوزة، ثم اسطحها في راحة يدك وضع عليها ملعقة كبيرة من الحشوة.

    5 دقيقة
  7. 7

    اطوِ جوانب العجينة فوق الحشوة ثم قم ببرمها باليد للحصول على كرة صغيرة.

    5 دقيقة
  8. 8

    ضع كرة العجين المحشوة في قالب المعمول واضغط عليها جيداً لتأخذ شكل القالب.

    5 دقيقة
  9. 9

    قم ببرم القالب في الاتجاه المعاكس واضغط على طرفه لتخرج قطعة المعمول، ثم ضعها في صينية الشوي.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  10. 10

    عندما تمتلئ صينية الشوي، ضعها في الفرن واخبزها لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج قطع المعمول ويصبح كعبها محمراً.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة
  11. 11

    اخرج قطع المعمول من الفرن واتركها لتبرد، وعند التقديم، رش عليها السكر الناعم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
طحين فرخةطحين فرخةلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ماء زهرماء زهرلكل 100غ
الماء99.9 g
ماء وردماء وردلكل 100غ
الماء99 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماء زهرماء زهرلكل 100غ
الماء99.9 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#معمول#وصفة_سهلة