ShiTayibՄուտք գործել
اسهل طريقة لعمل معمول

اسهل طريقة لعمل معمول

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطխոհարար
Մուրաբաներالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՔաղցրՅուղոտԸնկուզային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
60
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ՍեմոլինաՍեմոլինա
    2 كوب
  • Հավի ալյուրՀավի ալյուր
    2 كوب
  • زبدة، أو سمن
    1 كوب
  • Ծաղկային ջուրԾաղկային ջուր
    1 كوب
  • Վարդի ջուրՎարդի ջուր
    1 كوب
  • ՀամեմունքՀամեմունք
    1 ملعقة صغيرة
  • جوز، مكسّر الى قطع صغيرة، او لوز أو فستق حلبي
    1 كوب
  • ՇաքարՇաքար
    0.5 كوب
  • Ծաղկային ջուրԾաղկային ջուր
    1 ملعقة كبيرة

Քայլեր

  1. 1

    يوضع السميد وطحين الفرخة في وعاء، ويمزجوا بالزبدة أو السمن. يُغطّى الوعاء ويترك جانباً حتى اليوم التالي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  2. 2

    في اليوم التالي، يحمّى الفرن على حرارة متوسطة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    يضاف ماء الزهر، ماء الورد والخميرة الى مزيج السميد والطحين.

    5 րոպե
  4. 4

    تعجن المكونات جيداً الى أن نحصل على عجينة متماسكة.

    5 րոպե
  5. 5

    لتحضير الحشوة، تمزج مكونات الحشوة جميعها في وعاء.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  6. 6

    تؤخذ قطعة من العجين بحجم الجوزة، تُسطّح في راحة اليد ويوضع عليها ملعقة كبيرة من الحشوة.

    5 րոպե
  7. 7

    ثم تُطوى جوانب العجينة فوق الحشوة وتُبرم باليد للحصول على كرة صغيرة.

    5 րոպե
  8. 8

    توضع كرة العجين المحشوة في قالب المعمول وترصّ داخله جيداً حتى تأخذ كرة العجين شكل القالب.

    5 րոպե
  9. 9

    بعدها يُبرم القالب بالإتجاه المعاكس ويُدق طرفه لتخرج منه قطعة المعمول ثم توضع في صينية الشوي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  10. 10

    عندما تمتلئ صينية الشوي، توضع في الفرن وتخبز لمدة 15 الى 20 دقيقة أي حتى تُخبز قطع المعمول جيداً ويحمر كعبها.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  11. 11

    تُخرج قطع المعمول من الفرن وتترك حتى تبرد. عند التقديم يرش عليها السكر الناعم.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՍեմոլինաՍեմոլինա100գ-ի համար
Էներգիա360 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր73 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Հավի ալյուրՀավի ալյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Ծաղկային ջուրԾաղկային ջուր100գ-ի համար
Ջուր99.9 g
Վարդի ջուրՎարդի ջուր100գ-ի համար
Ջուր99 g
ՀամեմունքՀամեմունք100գ-ի համար
Էներգիա325 kcal
Սպիտակուցներ40 g
Ընդհանուր ճարպեր4.2 g
Ածխաջրեր50 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
Ծաղկային ջուրԾաղկային ջուր100գ-ի համար
Ջուր99.9 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#حلويات#معمول#وصفة_سهلة