Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 6 pièces de crevettes, grandes6 pièce
- 3 concombres, coupés en fines tranches longues3 pièce
- 3 carottes, coupées en fines tranches longues3 pièce
- 3 oignons blancs, coupés en fines tranches longues3 pièce
- 1 cuillère à café d'ail écrasé1 cuillère à café
- 100 grammes de fromage cheddar, en cubes100 gramme
- 3 cuillères à café de sel3 cuillère à café
- 1 cuillère à café de gingembre râpé1 cuillère à café
- 2 cuillères à café de poivre noir2 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de sauce soja4 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe d'huile de sésame3 cuillère à soupe
- 6 cuillères à soupe de cacahuètes, concassées6 cuillère à soupe
- 1/4 tasse de jus de citron0.3 tasse
- 1/4 tasse de sauce soja0.3 tasse
- 3 cuillères à soupe d'huile de sésame3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de gingembre râpé1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de coriandre en poudre1 cuillère à café
Βήματα
- 1
Mettez les crevettes dans un récipient et ajoutez l'huile de sésame, la sauce soja, les épices et l'ail, puis faites-les griller au four.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Récipient
Φούρνος - 2
Mélangez les ingrédients de la vinaigrette jusqu'à ce que tous les ingrédients soient homogènes.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Dans un plat de service, disposez les carottes, les concombres, les oignons et les crevettes grillées.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Πιάτο σερβιρίσματος - 4
Ajoutez la vinaigrette et le fromage.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
Χαλάλ

