Quick Bell Pepper Pizza

Fatima HaddadΣεφ

Συστατικά

• Arabic white bread loaf
  1 loaf
• Cheddar cheese, grated
  170 grams
• Green or black olives
  4 tablespoons
• Πάστα ντομάτας
  2 tablespoons
• Bell pepper, chopped into small pieces
  1 piece
• Κύμινο
  0
• Αλάτι
  0
• Μαύρο πιπέρι
  0
• Λάδι
  0

Βήματα

1. 1

   Spread oil on the bread loaf, then add tomato paste, followed by bell pepper, olive slices, a little black pepper, salt, and cumin.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Mixing spoon

   5 λεπτά
2. 2

   Then, sprinkle grated cheddar cheese on top and broil it in the oven until ready to eat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Πάστα ντομάταςανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη1.5 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες24 g

Συνολικά σάκχαρα20 g

Φυτικές ίνες2 g

Κύμινοανά 100g

Ενέργεια375 kcal

Πρωτεΐνη18 g

Συνολικά λιπαρά22 g

Υδατάνθρακες44 g

Φυτικές ίνες11 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες