Pizza rapide au poivron

Walid Al-TamimiШеф-повар

Ингредиенты

• Pain arabe blanc
  1 رغيف
• Fromage cheddar, râpé
  170 غرام
• Olives vertes ou noires
  4 ملعقة كبيرة
• Томатная паста
  2 ملعقة كبيرة
• Poivron, coupé en petits morceaux
  1 حبة
• Тмин
  0
• Соль
  0
• Чёрный перец
  0
• Масло
  0

Шаги

1. 1

   Badigeonnez le pain avec de l'huile puis avec du concentré de tomate, ajoutez ensuite le poivron, les tranches d'olive, un peu de poivre noir, le sel et le cumin.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Cuillère de mélange

   5 минут
2. 2

   Ensuite, râpez le fromage cheddar dessus et faites-le dorer au four, il sera prêt à être mangé.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Томатная пастана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки1.5 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы24 g

Всего сахаров20 g

Пищевые волокна2 g

Тминна 100 г

Энергетическая ценность375 kcal

Белки18 g

Всего жиров22 g

Углеводы44 g

Пищевые волокна11 g

Всего сахаров2.2 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги