ShiTayibIdħol
Meilleures Boulettes de Crevettes

Meilleures Boulettes de Crevettes

بتول محفوظ
بتول محفوظChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksGħall-atletiwolrd / International
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
40 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
50 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Crevettes
    100 grammes
  • ButirButir
    2 cuillères à soupe
  • FarinaFarina
    3 cuillères à soupe
  • Ħalib likwiduĦalib likwidu
    0.5 tasse
  • Fromage mozzarella
    0.5 tasse
  • SaltSalt
    0.5 cuillère à café
  • SpeċijietSpeċijiet
    0.5 cuillère à café
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    1 cuillère à soupe
  • BajdaBajda
    1 pièce
  • Chapelure
    0.5 tasse
  • Żejt ta' ġirasoleŻejt ta' ġirasole
    0.5 tasse

Passi

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans une marmite, ajouter la farine et remuer.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  2. 2

    Verser le lait chaud progressivement en remuant continuellement jusqu'à ce que la farine soit complètement dissoute dans le lait.

    5 min
  3. 3

    Ajouter le fromage râpé, les crevettes, le jus de citron, le sel et les épices, puis continuer la cuisson pendant quelques minutes.

    5 min
  4. 4

    Mettre le mélange dans un bol et laisser refroidir complètement au réfrigérateur.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bol
    5 min
  5. 5

    Saupoudrer de farine sur le plan de travail, mettre le mélange de crevettes dessus, puis diviser en petites boulettes.

    5 min
  6. 6

    Tremper chaque boule dans l'œuf battu puis dans la chapelure et faire frire dans l'huile de tournesol jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  7. 7

    Servir chaud avec une salade de légumes.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
Ħalib likwiduĦalib likwidugħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
SpeċijietSpeċijietgħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g
BajdaBajdagħal kull 100g
Enerġija155 kcal
Proteini12.6 g
Xaħam Totali10.6 g
Karboidrati1.1 g
Zokkor Totali1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Manganese30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Żejt ta' ġirasoleŻejt ta' ġirasolegħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Collations#Apéritifs#Crevettes