Meilleures Boulettes de Crevettes

بتول محفوظCozinheiro

Ingredientes

• Crevettes
  100 grammes
• Manteiga
  2 cuillères à soupe
• Farinha
  3 cuillères à soupe
• Leite líquido
  0.5 tasse
• Fromage mozzarella
  0.5 tasse
• Sal
  0.5 cuillère à café
• Especiarias
  0.5 cuillère à café
• Suco de limão
  1 cuillère à soupe
• Ovo
  1 pièce
• Chapelure
  0.5 tasse
• Óleo de girassol
  0.5 tasse

Passos

1. 1

   Faire fondre le beurre dans une marmite, ajouter la farine et remuer.

   Utensílios necessários:

   Panela

   5 minutos
2. 2

   Verser le lait chaud progressivement en remuant continuellement jusqu'à ce que la farine soit complètement dissoute dans le lait.

   5 minutos
3. 3

   Ajouter le fromage râpé, les crevettes, le jus de citron, le sel et les épices, puis continuer la cuisson pendant quelques minutes.

   5 minutos
4. 4

   Mettre le mélange dans un bol et laisser refroidir complètement au réfrigérateur.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   5 minutos
5. 5

   Saupoudrer de farine sur le plan de travail, mettre le mélange de crevettes dessus, puis diviser en petites boulettes.

   5 minutos
6. 6

   Tremper chaque boule dans l'œuf battu puis dans la chapelure et faire frire dans l'huile de tournesol jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   5 minutos
7. 7

   Servir chaud avec une salade de légumes.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Manteigapor 100g

Energia717 kcal

Proteínas0.85 g

Gordura Total81 g

Carboidratos0.1 g

Açúcares Totais0.1 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Salpor 100g

Cinza100 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Óleo de girassolpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags