Avocado Juice

Suhail Al-AhmadCuisinier

Ingrédients

• Avocado, medium-sized
  1 piece
• Sucre
  0.5 cup
• Lait liquide
  1 cup

Mesures

1. 1

   Peel the avocado by cutting it in half, use the tip of the knife to remove the pit, then use the tip of the knife again to separate the flesh from the edge of the skin to easily remove the flesh.

   Matériel requis:

   Couteau

   5 minutes
2. 2

   Place the avocado in the blender with the milk and sugar, blend and serve.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques