Avocado Juice

Suhail Al-Ahmadשֶׁף

מרכיבים

• Avocado, medium-sized
  1 piece
• סוכר
  0.5 cup
• חלב נוזלי
  1 cup

צעדים

1. 1

   Peel the avocado by cutting it in half, use the tip of the knife to remove the pit, then use the tip of the knife again to separate the flesh from the edge of the skin to easily remove the flesh.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
2. 2

   Place the avocado in the blender with the milk and sugar, blend and serve.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות