Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 medium tomatoes, seeded and diced4 pieces
- 1 ripe avocado, peeled and diced1 piece
- 1 large red onion, diced1 piece
- 1 green chili, chopped1 piece
- 1 tablespoon balsamic vinegar1 tablespoon
- 1 tablespoon lemon juice1 tablespoon
- 1 tablespoon olive oil1 tablespoon
- 1 teaspoon dried oregano1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- Chopped parsley0
- Lemon slice0
Шаги
- 1
In a bowl, mix the salad ingredients together, then in another bowl, mix the dressing ingredients together.
5 мин.Необходимая посуда:🍳Bowl
Смешивающая чаша - 2
Add the dressing to the salad and toss, garnish with chopped parsley and lemon slices, then serve.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
3 g
20 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

