ShiTayibLogga in
Avocado and Tomato Salad

Avocado and Tomato Salad

Lina Al-Sabah
Lina Al-SabahKock
LunchMiddagFörrätterSärskilda tillfällenBarnens receptSnacksSalladerwolrd / Mediterranean
Smaker:UmamiSaltSur
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
15 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 4 medium tomatoes, seeded and diced
    4 pieces
  • 1 ripe avocado, peeled and diced
    1 piece
  • 1 large red onion, diced
    1 piece
  • 1 green chili, chopped
    1 piece
  • 1 tablespoon balsamic vinegar
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon lemon juice
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon dried oregano
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • Chopped parsley
    0
  • Lemon slice
    0

Steg

  1. 1

    In a bowl, mix the salad ingredients together, then in another bowl, mix the dressing ingredients together.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bowl
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  2. 2

    Add the dressing to the salad and toss, garnish with chopped parsley and lemon slices, then serve.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein3 g
Carbohydrates20 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Appetizers#Salad#Avocado