Forberedelsestid
15 min
Koketid
0 min
Total tid
15 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٤ طماطم متوسط الحجم، منزوعة البذور ومقطعة مكعبات صغيره4 حبات
- ١ افوكاتو، ناضجة، مقشرو ومقطعة مكعبات صغيره1 حبة
- ١ بصل أحمر كبير الحجم، مقطعة مربعات صغيره1 حبة
- ١ فلفل أخضر حار، مفروم1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة خل بلسميك1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره اوريجانو، يابس1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- بقدونس مفروم0
- شرحة ليمون حامض0
Trinn
- 1
في وعاء مجوف، تمزج مكونات السلطة معاً ثم في وعاء اخر تمزج مكونات الصلصة معاً.
5 minNødvendig utstyr:🍳وعاء مجوف
Blandeskål - 2
تضاف الصلصة الى السلطة وتقلب، تزين بالبقدونس المفروم وشرائح الليمون ثم تقدم.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
15 g
3 g
20 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett