Avocado with Lemon

Nour Al-SabahKok

Ingredienser

• Avocado
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Trin

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bowl

   Gaffel

   10 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Avocadopr. 100g

Energi160 kcal

Protein2 g

Total fedt15 g

Kulhydrat9 g

Kostfibre7 g

Sukkerarter i alt0.7 g

Vitamin E2.07 mg

Vitamin B9 (Folat)81 mcg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags