Avocado with Lemon

Nour Al-SabahCuisinier

Ingrédients

• Avocat
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Mesures

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   Fourchette

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Avocatpour 100g

Énergie160 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux15 g

Glucides9 g

Fibres alimentaires7 g

Sucres totaux0.7 g

Vitamine E2.07 mg

Vitamine B9 (Folates)81 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques