Avocado with Lemon

Nour Al-Sabahשֶׁף

מרכיבים

• אבוקדו
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

צעדים

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bowl

   מזלג

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אבוקדוper 100g

Energy160 kcal

Protein2 g

Total Fat15 g

Carbohydrate9 g

Dietary Fiber7 g

Total Sugars0.7 g

Vitamin E2.07 mg

Vitamin B9 (Folate)81 mcg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות