Avocado with Lemon

Nour Al-SabahKokk

Ingredienser

• Avokado
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Trinn

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bowl

   Gaffel

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Avokadoper 100g

Energi160 kcal

Protein2 g

Total fett15 g

Karbohydrat9 g

Kostfiber7 g

Sukkerarter totalt0.7 g

Vitamin E2.07 mg

Vitamin B9 (Folat)81 mcg

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger