Avocado with Lemon

Nour Al-Sabahbucătar

Ingrediente

• Avocado
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Pași

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   Furculiță

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Avocadoper 100g

Energie160 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați9 g

Fibre alimentare7 g

Zaharuri totale0.7 g

Vitamina E2.07 mg

Vitamina B9 (Folați)81 mcg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice