Avocado with Lemon

Nour Al-SabahŞef

Malzemeler

• Avokado
  1 piece
• 1 small onion, finely chopped
  1 piece
• Juice of 1 lemon
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Adımlar

1. 1

   Peel the avocado and mash it well with a fork, mix all the ingredients together and serve.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   Çatal

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Avokado100g için

Enerji160 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat9 g

Diyet Lifi7 g

Toplam Şeker0.7 g

E Vitamini2.07 mg

B9 Vitamini (Folat)81 mcg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler