ShiTayibGiriş Yap
Awzi with Meat

Awzi with Meat

Nour Al-Sabah
Nour Al-SabahŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
60 dk
Pişirme Süresi
150 dk
Toplam Süre
210 dk
Porsiyon
18
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 cup Egyptian rice
    1 cup
  • 1.5 cups Basmati rice
    1.5 cup
  • 1 kg lamb meat
    1 kg
  • 1 cup peas
    1 cup
  • 1 cup carrots
    1 cup
  • 1 tsp mixed spices
    1 tsp
  • Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber
    0
  • BaharatBaharat
    0
  • KaranfilKaranfil
    0
  • 1 tsp cinnamon
    1 tsp
  • 2.5 tsp salt
    2.5 tsp
  • 1.5 tsp cardamom
    1.5 tsp
  • 1 tsp turmeric
    1 tsp
  • A pinch of nutmeg
    0
  • Fried almonds and pine nuts
    0
  • 2 tbsp ghee
    2 tbsp

Adımlar

  1. 1

    Boil the meat with an onion and mixed whole spices until cooked.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    10 dk
  2. 2

    Boil the peas and carrots with a teaspoon of sugar.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  3. 3

    After soaking and draining the rice, season it with the spices mentioned in the ingredients and add the peas.

    5 dk
  4. 4

    In the pot, melt a teaspoon of ghee, add half the pieces of meat, and increase the heat until the meat is slightly browned.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  5. 5

    Then add a cup of peas around the meat.

    5 dk
  6. 6

    Now add the seasoned rice that we added the peas and carrots to, and pour the meat broth over it until it rises about 1 cm above the rice, along with half a Maggi cube and the juice of half a lemon.

    10 dk
  7. 7

    Add 3 tsp of salt if the meat broth is not salty.

    5 dk
  8. 8

    Let the rice boil on high heat until the water evaporates and is no longer visible, then transfer it to low heat until it calms down and is fully cooked.

    15 dk
  9. 9

    Heat the oil and ghee well and pour them over the rice a few minutes before turning off the heat.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.26 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
BaharatBaharat100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat10 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker1 g
KaranfilKaranfil100g için
Enerji274 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ20 g
Karbonhidrat65 g
Diyet Lifi33 g
Toplam Şeker2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Delicious_Recipes#Eastern_Cuisines#Awzi