ShiTayibLogin
Awzi au viande

Awzi au viande

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-ZahraniKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
60 Min
Kochzeit
150 Min
Gesamtzeit
210 Min
Portionen
18
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 كوب ارز مصري
    1 كوب
  • 1 ونصف كوب ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • كيلو لحم غنم
    1 كيلو
  • 1 كوب بازيلا
    1 كوب
  • 1 كوب جزر
    1 كوب
  • 1 م ص بهارات مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    0
  • GewürzGewürz
    0
  • GewürznelkeGewürznelke
    0
  • 1 م ص قرفة
    1 م ص
  • 2 ونصف م ص ملح
    2.5 م ص
  • 1 و نصف م ص هال
    1.5 م ص
  • 1 م ص كركم
    1 م ص
  • برشة جوزة الطيب
    0
  • لوز وصنوبر مقلي
    0
  • 2 م ك سمنه
    2 م ك

Schritte

  1. 1

    Faire bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    10 Min
  2. 2

    Faire bouillir les petits pois et les carottes avec une cuillère à café de sucre.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients et ajoutez les petits pois.

    5 Min
  4. 4

    Préparez la casserole en faisant fondre une cuillère à café de ghee au fond, ajoutez les morceaux de viande et augmentez le feu pour faire dorer légèrement la viande.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  5. 5

    Ensuite, ajoutez une tasse de petits pois autour de la viande.

    5 Min
  6. 6

    Maintenant, ajoutez le riz assaisonné avec les petits pois et les carottes, puis versez le bouillon de cuisson de la viande jusqu'à ce qu'il dépasse le riz d'environ 1 cm, avec un demi-cube de Maggi et le jus d'un demi-citron.

    10 Min
  7. 7

    Ajoutez 3 cuillères à café de sel si le bouillon de viande n'est pas salé.

    5 Min
  8. 8

    Laissez le riz bouillir à feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et ne soit plus visible, puis réduisez le feu pour le laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit.

    15 Min
  9. 9

    Chauffez l'huile et le ghee à feu vif et faites-les frémir sur le dessus quelques minutes avant d'éteindre le feu sur le riz.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
GewürzGewürzpro 100g
Energie100 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett3 g
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe10 g
GewürznelkeGewürznelkepro 100g
Energie274 kcal
Proteine6 g
Gesamtfett20 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe33 g
Gesamtzucker2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Awzi#Recettes_Délicieuses#Plats_Orientaux