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Awzi au viande

Awzi au viande

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-ZahraniCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPolloCarneالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
18
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 1 كوب ارز مصري
    1 كوب
  • 1 ونصف كوب ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • كيلو لحم غنم
    1 كيلو
  • 1 كوب بازيلا
    1 كوب
  • 1 كوب جزر
    1 كوب
  • 1 م ص بهارات مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    0
  • EspeciaEspecia
    0
  • ClavoClavo
    0
  • 1 م ص قرفة
    1 م ص
  • 2 ونصف م ص ملح
    2.5 م ص
  • 1 و نصف م ص هال
    1.5 م ص
  • 1 م ص كركم
    1 م ص
  • برشة جوزة الطيب
    0
  • لوز وصنوبر مقلي
    0
  • 2 م ك سمنه
    2 م ك

Pasos

  1. 1

    Faire bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Casserole
    recipe.minutes
  2. 2

    Faire bouillir les petits pois et les carottes avec une cuillère à café de sucre.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Casserole
    recipe.minutes
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients et ajoutez les petits pois.

    recipe.minutes
  4. 4

    Préparez la casserole en faisant fondre une cuillère à café de ghee au fond, ajoutez les morceaux de viande et augmentez le feu pour faire dorer légèrement la viande.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Casserole
    recipe.minutes
  5. 5

    Ensuite, ajoutez une tasse de petits pois autour de la viande.

    recipe.minutes
  6. 6

    Maintenant, ajoutez le riz assaisonné avec les petits pois et les carottes, puis versez le bouillon de cuisson de la viande jusqu'à ce qu'il dépasse le riz d'environ 1 cm, avec un demi-cube de Maggi et le jus d'un demi-citron.

    recipe.minutes
  7. 7

    Ajoutez 3 cuillères à café de sel si le bouillon de viande n'est pas salé.

    recipe.minutes
  8. 8

    Laissez le riz bouillir à feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et ne soit plus visible, puis réduisez le feu pour le laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit.

    recipe.minutes
  9. 9

    Chauffez l'huile et le ghee à feu vif et faites-les frémir sur le dessus quelques minutes avant d'éteindre le feu sur le riz.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas25 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
EspeciaEspeciapor 100g
Energía100 kcal
Proteínas5 g
Grasa total3 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética10 g
ClavoClavopor 100g
Energía274 kcal
Proteínas6 g
Grasa total20 g
Carbohidratos65 g
Fibra dietética33 g
Azúcares totales2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
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