ShiTayibتسجيل الدخول
أوزي

أوزي

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

جرب بطبق الأوزي الشهي، الذي يجمع بين العجينة الرقيقة المحشوة باللحم الطري والأرز المتبل مع لمسة من البازيلاء. هذا الطبق التقليدي ليس مجرد وجبة، بل هو تجربة غنية بالنكهات التي تأخذك في رحلة إلى عالم من الطهي العربي الأصيل. دعونا نستعد لإعداد الأوزي الذي سيبهركم بطعمه وقوامه الرائع!

المذاقات:لذيذمالحدسمقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٧ كوب طحين
    7 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١ كوب زيت نباتي
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كيلوغرام لحم غنم مقطعة الى مكعبات صغيرة
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ كوب أرز
    2 كوب
  • ١ كوب بازيلاء مسلوقة
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كركم
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره 7 بهارات
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره هيل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب لوز محمر
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، اخلط جميع المكونات في وعاء، ثم أضف الماء تدريجياً حتى تحصل على عجينة متماسكة. اتركها لترتاح لمدة 30 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    بعد أن ترتاح العجينة، قم بتقسيمها إلى كريات بحجم كف اليد.

    5 دقيقة
  3. 3

    استخدم النشاب لترقيق الكريات، مع إضافة قليل من الطحين حتى لا تلتصق، حتى تحصل على دوائر رقيقة من كل كرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    نشاب
    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الحشوة، ضع اللحم في قدر الضغط، واقليه في الزيت على نار متوسطة مع التقليب حتى يتغير لونها.

    الأدوات اللازمة:
    قدر ضغطقدر ضغط
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف الهيل والفلفل الأسود والـ7 بهارات مع قليل من الملح، ثم أضف 3 أكواب من الماء. اترك الخليط على نار متوسطة حتى يغلي، ثم أغلق القدر واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

    15 دقيقة
  6. 6

    بعد نضج اللحم، ارفعه من القدر واحفظ مرقه جانباً لاستخدامه لاحقاً.

    5 دقيقة
  7. 7

    لتحضير الأرز، ضع مرق اللحم في قدر على نار متوسطة، وعندما يغلي، أضف الأرز مع الملح والكركم. إذا لم يكن المرق كافياً لتغطية الأرز، أضف الماء. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  8. 8

    لتشكيل الأوزي، ضع كل كرة من العجين المرقوق في كاسة شوربة صغيرة. ضع في قاع العجينة بعض حبات اللوز المقلي و2 أو 3 قطع من اللحم حسب الحجم، ثم أضف ملعقة من البازيلاء المسلوقة، وأخيراً املأ الكاسة بالأرز مع ترك مجال لإغلاق العجينة. اجمع أطراف العجينة واغلقها، ثم ضعها في صينية للفرن مع الوجه المغلق للأسفل.

    10 دقيقة
  9. 9

    كرر العملية لتشكيل جميع كريات العجين.

    5 دقيقة
  10. 10

    اخبز الأوزي في فرن ساخن على حرارة 180 درجة مئوية حتى يتحمر الوجه وينضج من الأسفل.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مطبخ_عربي#أطباق_رئيسية#أوزي