ShiTayibՄուտք գործել
أوزي

أوزي

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٧ كوب طحين
    7 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١ كوب زيت نباتي
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كيلوغرام لحم غنم مقطعة الى مكعبات صغيرة
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ كوب أرز
    2 كوب
  • ١ كوب بازيلاء مسلوقة
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كركم
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره 7 بهارات
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره هيل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب لوز محمر
    0.5 كوب

Քայլեր

  1. 1

    لتحضير العجينة: تخلط جميع المقادير في وعاء ويضاف الماء تدريجيا حتى يصبح الخليط عجينة متماسكة. تترك لترتاح لمدة 30 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  2. 2

    تقسم العجينة بعد أن ترتاح الى كريات بحجم الكف.

    5 րոպե
  3. 3

    ترق الكريات بواسطة النشاب، يستعمل القليل من الطحين كي لا تلتصق، الى أن يتشكل من كل كرة عجينة رقيقة بشكل دائري.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    نشاب
    5 րոպե
  4. 4

    للحشوة: توضع اللحمة في قدر للضغط، تقلى بالزيت على نار متوسطة وتقلب حتى يبدأ لونها يتغير.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Պրեսս-խոհանոցՊրեսս-խոհանոց
    5 րոպե
  5. 5

    يضاف اليها الهيل والفلفل الأسود والـ7 بهارات مع قليل من الملح ثم تضاف 3 أكواب ماء وتترك على نار متوسطة. عندما تغلي الماء، يضغط القدر ويترك على نار خفيفة مدّة 15 دقيقة.

    15 րոպե
  6. 6

    بعد أن تنضج اللحمة، ترفع من القدر ويحفظ مرقها جانبا للإستعمال لاحقا.

    5 րոպե
  7. 7

    لتحضير الأرز: يوضع مرق اللحمة في قدر على نار متوسطة وعندما يغلي، يضاف الأرز مع الملح والكركم. اذا المرقة لم تكن كافية لتغمر الأرز يضاف الماء. يغطى القدر ويترك على نار خفيفة الى أن ينضج الأرز.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  8. 8

    لتطبيق الأوزي: توضع كل واحدة من كريات العجين المرقوق في كاسة شوربة صغيرة. توضع في كعب العجينة بضع حبات لوز مقلي مع 2 أو 3 حبات لحمة حسب حجمها ثم توضع ملعقة بازيلا مسلوقة ثم يضاف الأرز بكميّة كافية لتملأ الكاسة بحيث يبقى اغلاق العجينة ممكناً. تجمع أطراف العجينة وتطبق على بعضها البعض، توضع في صينية للفرن مع الوجه المطبق الى الأسفل.

    10 րոպե
  9. 9

    تكرر العملية لتشكيل كل كريات العجين.

    5 րոպե
  10. 10

    تشوى في فرن حامي على حرارة 180 درجة مئوية الى أن يحمر وجهها وتنضج من الأسفل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#مطبخ_عربي#أطباق_رئيسية#أوزي