Նախապատրաստական ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
0 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 cups flour2 cup
- 2 teaspoons yeast2 teaspoon
- 1/2 cup oil0.5 cup
- Salt to taste0
- Water as needed for the dough0
- 1/4 kilogram minced meat0.3 kilogram
- 1/2 teaspoon ground sea tongue0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon ground black seed0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon ground dill0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon ground mahleb0.5 teaspoon
- 1 teaspoon sesame1 teaspoon
- 1 egg1 piece
- 2 tablespoons vinegar2 tablespoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 1 celery, diced1 piece
- 1 clove garlic1 clove
- 1 onion, chopped1 piece
- 1/4 teaspoon mixed spices0.3 teaspoon
- Salt to taste0
Քայլեր
- 1
Mix the flour, yeast, salt, oil, and spices for Abou Lahm bread, knead together and let it rest for an hour to rise.
60 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Sauté the onion and garlic with oil and minced meat in a pot, add the spices and salt until cooked.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pot - 3
Mix the tahini, celery, black pepper, vinegar, and egg, then add the minced meat until the mixture thickens slightly.
10 րոպե - 4
Spread the dough in a tray, then add the mixture and distribute it over the tray, sprinkle sesame on top, and bake until done.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

